Aktuelle Kurse für Erwachsene

 

Anmeldung und Zahlung erfolgt direkt beim Anbieter. Eine kostenlose Probestunde ist nach Absprache mit mir jederzeit möglich.

 

Tus Hiltrup, Kursprogramm Gesundheit in 48165 Hiltrup: https://www.tus-hiltrup.de/sparten/kursprogramm-gesundheit/vinyasa-flow-yoga.html

 

Vinyasa (Flow) Yoga- ein dynamischer Yoga Stil, bei dem sich Körperübungen und Atem zu fließenden Bewegungen verbinden. Der Körper wird in alle Richtungen bewegt und entspannt mit dem Ziel ein inneres Gleichgewicht herzustellen und Freude zu entwickeln.

 

Kurs 30.219    30.04. - 02.07.2019

Dienstags, 19 - 20 Uhr, Fortgeschrittene

Tus Zentrum

 

Kurs 30.220    30.04. - 02.07.2019

Dienstags, 20 - 21 Uhr,  Einsteiger

Tus Zentrum

 

Kurs 30.222    20.04.- 01.07.2019

Montags, 9 - 10:15 Uhr, alle Level

Good Morning Yoga für den entspannten Start in den Tag

Tus Zentrum

 

Kurs 30.218  03.05. - 05.07.2019

Freitags, 17:45 - 19:00 Uhr, alle Level

Yin Yoga  ( Im meditativen Yin Yoga werden die Positionen dem individuellen Körperbau angepasst und 2-5 Minuten lang ohne Muskelkraft gehalten. Diese langen, passiven Dehnungen nähren und stärken das Binde-, Faszien- und Bändergewebe, Verspannungen lösen sich und der Geist kommt zur Ruhe)

Tus Zentrum

 

 

SV Blau-Weiß-Aasee, fortlaufendes Angebot für reguläre Vereinsmitglieder oder Nicht-Mitglieder, 48151 Münster, Bonhoefferstraße 54: http://www.blau-weiss-aasee.de/?c=pages&i=75&mp=69       

 

Hatha Yoga-Der Sonnengruß

Wir genießen mit Yoga den Augenblick, tauchen ein in dynamische Flows (Abfolge von Yogahaltungen) oder sanftes Yin Yoga und begleiten unsere Praxis stets mit liebevoller Achtsamkeit. In diesem Kurs wird dir zu jeder Yogahaltung deine für dich passende Variante angeboten und du entwickelst ein gutes Körpergefühl. Durch ein sanftes Herz-Kreislauf-Training dehnen und kräftigen wir unseren Körper und erfahren unsere Atmung als ein kraftvolles Werkzeug, um ganz im Moment anzukommen. Eine schöne Entspannung, Meditation oder Phantasiereise am Ende lässt uns angenehm zur Ruhe kommen.

 

Montags, 18:00 - 19:30 Uhr, Bewegungsraum, Fortgeschrittene

 

Mittwochs, 9:30 - 11:00 Uhr, Bewegungsraum, für Einsteiger geeignet

 

Donnerstags, 16:45 -18:00 Uhr, Multifunktionsraum, alle Level (mindestens 3 Monate Yoga-Erfahrung)

 

 

Evangelische Familienbildungsstätte,

Friedrichstraße 10, 48145 Münster:  www.ev-fabi-ms.de      

 

Flow Yoga für Männer und Frauen

Sanftes Yoga zur Kräftigung und Entspannung

 

Kurs 713208     30.08. - 29.11.18

Donnerstags, 10 - 11:30 Uhr, für alle Level geeignet

Paul-Gerhard-Haus, Seminarraum, 3. Stock

 

 

Akademie für Manuelle Therapie,

Von-Esmarch-Straße 50, 48149 Münster, Anmeldung und Info unter Tel: 0251-9813050, Probestunde jederzeit möglich, bitte vorher anmelden!

https://www.manuellemedizin.de/

   

Ganzheitliches, Fitness-orientiertes und dynamisches Workout, das Körper, Geist und Seele miteinander verbindet.

 

 

 

Weitere Kursangebote auf Nachfrage

Vinyasa Power Yoga, Yin Yoga, Yin und Yang, Yoga für Senioren, Business Yoga, Music Flow etc.