Aktuelle Kurse für Erwachsene
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Yoga Angebot bis 30.11.2021 in Münster von yogamitannette.de |
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Wochentag |
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Montag |
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Online live Vinyasa Yoga via Zoom
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18:30-20:00 |
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Dienstag |
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Vinyasa Flow Yoga |
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18.00-19.00 |
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Fortgeschr. |
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in den Räumen vom Maitri Yoga |
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Vinyasa Flow Yoga |
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19.30-20.30 |
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Anfänger |
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Mittwoch |
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Betriebssport BASF |
Vinyasa Flow Yoga |
17:45-19:00 |
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Donnerstag |
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Akademie |
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Yin Yoga |
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17:00-18.15 |
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für manuelle |
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alle Level |
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Medizin |
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Power Yoga |
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18.30-19.45 |
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sportliche |
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ab August 2021 |
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Anfänger |
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Freitag |
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Yin Yoga |
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17:00-18:15 |
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Alle Level |
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in den Räumen vom Maitri Yoga |
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Sonntag
ca. 1x im Monat |
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siehe extra Ankündigung |
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Yin Yang Special (mindest. 6 Monate Yogaerfahrung) |
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11.00-13.00 Uhr
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Anmeldung und Zahlung erfolgt direkt über mich (außer für die Akademie für Manuelle Therapie). Eine Probestunde ist nach Absprache mit mir jederzeit möglich. Bitte eigene Matten, Blöcke, Kissen, Decke etc. mitbringen!
NEUE KENNENLERN KURSE UND EIN SPECIAL ZUM JAHRESAUSKLANG , SIEHE UNTEN
Vinyasa (Flow) Yoga- ein dynamischer Yoga Stil, bei dem sich Körperübungen und Atem zu fließenden Bewegungen verbinden. Der Körper wird in alle Richtungen bewegt und entspannt mit dem Ziel ein inneres Gleichgewicht herzustellen und Freude zu entwickeln.
26.10. - 30.11.2021 in den Räumlichkeiten vom Maitri Yoga, Bergiusstraße 15, 48165 Münster AUSGEBUCHT
(Ab Januar 2022 findet der fortlaufende Kurs in neuen Räumlichkeiten, Hohe Geest 18, 48165 Münster statt).
Dienstags, 18:00 - 19:00 Uhr, Fortgeschrittene
Dienstags, 19:30 - 20:30 Uhr, Einsteiger mit Yogaerfahrung
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ab Dezember 2021: 06.12.2021 - 20.12.2021 3x 75 Minuten zum Kennenlernen
Montags, 19:30 - 20:45 Uhr, Vinyasa Yoga für Einsteiger, Energieausgleich: 45 Euro,
Hohe Geest 18, 48165 Münster, Anmeldung ist ab sofort per Mail möglich
Yin Yoga ( Im meditativen Yin Yoga werden die Positionen dem individuellen Körperbau angepasst und 2-5 Minuten lang ohne Muskelkraft gehalten. Diese langen, passiven Dehnungen nähren und stärken das Binde-, Faszien- und Bändergewebe, Verspannungen lösen sich und der Geist kommt zur Ruhe)
29.10. - 26.11.2021 in den Räumlichkeiten vom Maitri Yoga, Bergiusstraße 15, 48165 Münster AUSGEBUCHT
(Ab Januar 2022 findet der fortlaufende Kurs in neuen Räumlichkeiten, Hohe Geest 18, 48165 Münster statt).
Freitags, 17:00 - 18:15 Uhr, alle Level im Maitri Yoga, Bergiusstraße 15, 48165 Münster
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ab Dezember 2021: 06.12.2021 - 20.12.2021 3x 75 Minuten zum Kennenlernen
Montags, 18.00 - 19:15 Uhr, Yin Yoga, alle Level , Energieausgleich: 45 Euro,
Hohe Geest 18, 48165 Münster, Anmeldung ist ab sofort per Mail möglich
Good Morning Yoga ( Mit liebevoller Achtsamkeit begrüßen wir den Morgen mit einer sanften Mobilisation des Körpers und Erforschung der Atemräume. Anschließend fließen wir durch verschiedene Sonnengruß Varianten (Abfolge von Yogahaltungen) und tanken Kraft und Energie für den Tag. Dabei lassen wir uns ganz auf den Moment ein, lernen unsere körperlichen und mentalen Grenzen besser kennen und verbessern unser Körpergefühl. Nach einer schönen Entspannung am Ende der Stunde sind wir gestärkt für die Anforderungen des restlichen Tages. Der Kurs ist für alle Level geeignet.
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ab Dezember 2021: 01.12.2021 - 15.12.2021 3x 75 Minuten zum Kennenlernen
Mittwochs, 09:45 - 11:00 Uhr, Good Morning Yoga, alle Level , Energieausgleich: 45 Euro,
Hohe Geest 18, 48165 Münster,
Anmeldung ist ab sofort per Mail möglich
Akademie für Manuelle Therapie,
Von-Esmarch-Straße 50, 48149 Münster, Anmeldung und Info unter Tel: 0251-9813050, Probestunde jederzeit möglich, bitte vorher anmelden!
https://www.manuellemedizin.de/
Vinyasa Power Yoga
Ganzheitliches, Fitness-orientiertes und dynamisches Workout, das Körper, Geist und Seele miteinander verbindet.
Donnerstags 18:15 Uhr - 19:30 Uhr, fortlaufender Kurs (außer in den Schulferien), Einstieg jederzeit möglich, mindestens 3-6 Monate regelmäßige Yogapraxis erforderlich nur noch wenige freie Plätze
Yin Yoga
Donnerstags, 17:00 -18:00 Uhr, fortlaufender Kurs (außer in den Schulferien), Einstieg jederzeit möglich, für alle Level geeignet, bitte längliches Kissen oder ähnliches mitbringen nur noch wenige freie Plätze
Specials
Special: Vinyasa Yoga meets Yin Yoga
Du möchtest ganzheitlich etwas für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele tun? Dann bist du bei diesem Yin Yang Special genau richtig!
Yang steht für das aktive Vinyasa Yoga, bei dem wir unsere Muskulatur kräftigen.
Yin steht für das ruhige und regenerative Yin Yoga, bei dem wir gezielt unsere Faszien dehnen und die Organe entgiften.
Beides, Yin &Yang in Kombination, hilft dir deinen Körper zu kräftigen, zu formen und zu spüren. Gleichzeitig kommst du in Verbindung mit deinem Atem und tauchst ein in den meditativen Raum der Stille.
Körper, Geist & Seele kommen wundervoll zur Ruhe. In jedem Special wird ein anderer Schwerpunkt gelegt auf z.B. Hüftöffnung, Schultern und oberer Rücken, Herzöffnung etc.)
Aufgrund der hohen Nachfrage, biete ich weitere Termine an.
Wann: Jahresausklang am 30.12.2021 11.00 – 13.00 Uhr
Wo: yogamitannette, Hohe Geest 18, 48165 Münster
Für wen: Sportliche Anfänger mit mindestens 3 Monaten regelmäßiger Yogapraxis
Mitzubringen: 1 längliches Kissen (oder 2 kleine Kissen), Decke
Yogamatten und Blöcke
Energieausgleich: 25,00 Euro pro Termin, vorab per Überweisung
Anmeldung: verbindliche Anmeldung per Mail an annette-guenther@t-online.de
Ich freue mich auf dich!
Namasté Annette
Weitere Kursangebote auf Nachfrage
Vinyasa Power Yoga, Yin Yoga, Yin und Yang, Yoga für Senioren, Business Yoga, Music Flow etc.