NEU ab sofort: LIVE ONLINE YOGA VIA ZOOM
Dienstags: ab 18.30 Uhr Vinyasa Yoga
Donnerstags: ab 18.30 Uhr Yin Yoga
Verbindliche Anmeldung per Mail an Annette-Guenther@t-online.de
Aktuelle Kurse für Erwachsene
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Yoga Angebot ab Februar 2020 in Münster von yogamitannette.de |
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Yogaklasse |
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Montag |
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Tus Hiltrup |
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Good Morning |
9.00-10.15 |
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alle Level |
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BWA |
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Hatha Yoga |
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18.00-19.30 |
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Fortgeschr. |
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Dienstag |
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Tus Hiltrup |
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Flow Yoga |
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19.00-20.00 |
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Fortgeschr. |
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Flow Yoga |
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20.00-21.00 |
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Anfänger |
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Mittwoch |
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BWA |
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Fit und relaxed |
9.30-11.00 |
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in den Tag |
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alle Level |
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Donnerstag |
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Akademie |
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Yin Yoga |
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17:00-18.15 |
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für manuelle |
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alle Level |
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Medizin |
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Power Yoga |
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18.30-19.45 |
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sportliche |
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Anfänger |
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Freitag |
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Tus Hiltrup |
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Yin Yoga |
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17.45-19.00 |
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alle Level |
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Anmeldung und Zahlung erfolgt direkt beim Anbieter. Eine Probestunde ist nach Absprache mit mir jederzeit möglich.
Tus Hiltrup, Kursprogramm Gesundheit in 48165 Hiltrup: https://www.tus-hiltrup.de/sparten/kursprogramm-gesundheit/vinyasa-flow-yoga.html
Vinyasa (Flow) Yoga- ein dynamischer Yoga Stil, bei dem sich Körperübungen und Atem zu fließenden Bewegungen verbinden. Der Körper wird in alle Richtungen bewegt und entspannt mit dem Ziel ein inneres Gleichgewicht herzustellen und Freude zu entwickeln.
Kurs 30.234 07.01. - 24.03.2020
Dienstags, 19 - 20 Uhr, Fortgeschrittene
Tus Zentrum
Kurs 30.235 07.01. - 24.03.2020
Dienstags, 20 - 21 Uhr, Einsteiger
Tus Zentrum
Kurs 30.237 06.01.- 23.03.2020
Montags, 9 - 10:15 Uhr, alle Level
Good Morning Yoga für den entspannten Start in den Tag
Tus Zentrum
Yin Yoga ( Im meditativen Yin Yoga werden die Positionen dem individuellen Körperbau angepasst und 2-5 Minuten lang ohne Muskelkraft gehalten. Diese langen, passiven Dehnungen nähren und stärken das Binde-, Faszien- und Bändergewebe, Verspannungen lösen sich und der Geist kommt zur Ruhe)
Tus Zentrum
Kurs 30.233 10.01. - 27.03.2020
Freitags, 17:45 - 19:00 Uhr, alle Level
SV Blau-Weiß-Aasee, fortlaufendes Angebot für reguläre Vereinsmitglieder oder Nicht-Mitglieder, 48151 Münster, Bonhoefferstraße 54: http://www.blau-weiss-aasee.de/?c=pages&i=75&mp=69
Hatha Yoga-Der Sonnengruß
Wir genießen mit Yoga den Augenblick, tauchen ein in dynamische Flows (Abfolge von Yogahaltungen) oder sanftes Yin Yoga und begleiten unsere Praxis stets mit liebevoller Achtsamkeit. In diesem Kurs wird dir zu jeder Yogahaltung deine für dich passende Variante angeboten und du entwickelst ein gutes Körpergefühl. Durch ein sanftes Herz-Kreislauf-Training dehnen und kräftigen wir unseren Körper und erfahren unsere Atmung als ein kraftvolles Werkzeug, um ganz im Moment anzukommen. Eine schöne Entspannung, Meditation oder Phantasiereise am Ende lässt uns angenehm zur Ruhe kommen.
Montags, 18:00 - 19:30 Uhr, Bewegungsraum, Fortgeschrittene
Mittwochs, 9:30 - 11:00
Uhr, Bewegungsraum, für Einsteiger geeignet
Akademie für Manuelle Therapie,
Von-Esmarch-Straße 50, 48149 Münster, Anmeldung und Info unter Tel: 0251-9813050, Probestunde jederzeit möglich, bitte vorher anmelden!
https://www.manuellemedizin.de/
Vinyasa Power Yoga
Ganzheitliches, Fitness-orientiertes und dynamisches Workout, das Körper, Geist und Seele miteinander verbindet.
Donnerstags 18:30 Uhr - 19:45 Uhr, fortlaufender Kurs (außer in den Schulferien), Einstieg jederzeit möglich, für sportliche Anfänger geeignet
Yin Yoga NEU NEU NEU NEU
Start: 06.02.2020
Donnerstags, 17:00 -18:15 Uhr, fortlaufender Kurs (außer in den Schulferien), Einstieg jederzeit möglich, für alle Level geeignet, bitte längliches Kissen oder ähnliches mitbringen
Specials
Special: Vinyasa Yoga meets Yin Yoga
Du möchtest ganzheitlich etwas für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele tun? Dann bist du bei diesem Yin Yang Special genau richtig!
Yang steht für das aktive Vinyasa Yoga, bei dem wir unsere Muskulatur kräftigen.
Yin steht für das ruhige und regenerative Yin Yoga, bei dem wir gezielt unsere Faszien dehnen und die Organe entgiften.
Beides, Yin &Yang in Kombination, hilft dir deinen Körper zu kräftigen, zu formen und zu spüren. Gleichzeitig kommst du in Verbindung mit deinem Atem und tauchst ein in den meditativen Raum der Stille.
Körper, Geist & Seele kommen wundervoll zur Ruhe. In jedem Special wird ein anderer Schwerpunkt gelegt auf z.B. Hüftöffnung, Schultern und oberer Rücken, Herzöffnung etc.)
Aufgrund der hohen Nachfrage, biete ich weitere Termine an.
Wann: Sonntag, 16.02.2020 11.00 – 13.00 Uhr
Sonntag, 22.03.2020 11.00 – 13.00 Uhr ( bereits ausgebucht, nur noch Warteliste möglich)
Sonntag, 26.04.2020 11.00- 13.00 Uhr
Sonntag, 07.06.2020 11.00 - 13.00 Uhr
Sonntag, 23.08.2020 11.00 - 13.00 Uhr, weitere Termine in Planung
Wo: SV Blau-Weiss-Aasee, Bonhoefferstr. 54, 48151 Münster
Multifunktionsraum, 1. Etage
Für wen: Sportliche Anfänger mit mindestens 3 Monaten regelmäßiger Yogapraxis
Mitzubringen: 1 längliches Kissen (oder 2 kleine Kissen), Decke
(Yogamatten und Blöcke sind vorhanden)
Energieausgleich: 20,00 Euro pro Termin, vorab bar oder per Überweisung
Anmeldung: verbindliche Anmeldung per Mail mit postalischer Anschrift, Telefonnummer und Angabe des Termins an
Ich freue mich auf dich!
Namasté
Weitere Kursangebote auf Nachfrage
Vinyasa Power Yoga, Yin Yoga, Yin und Yang, Yoga für Senioren, Business Yoga, Music Flow etc.